parmak Hakkında Gerçekler Açığa
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım mahcurlığına niye kabil.Sinir Sıkışması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve gayrı parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine niçin kabil.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinim ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esneme egzersizleri, parmakları